Leite Condensado Diet.

Leite Condensado Diet. Com gordura

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Ingredientes:

LEITE CONDENSADO DIET:

01 xícara (chá) de leite em pó desnatado

1/4 xícara (chá) de água fervente

1/2 xícara (chá) de adoçante em pó (forno e fogão)

01 colher (sopa) de margarina light



Modo de preparo:

Bate todos os ingredientes no liquidificador, espere esfriar e utilize para preparar brigadeiros e pudins.

Rendimento: 1 lata

Calorias: 132 (872)

Gorduras Totais: 7 g (18 g)

Proteína: 12 g (86 g)

Carboidrato: 12 (54 g)

Leite Condensado Diet. Sem gordura

1 Xícara (s) de chá de bem cheia de leite em pó desnatado

1/2 Xícara (s) de chá de água fervente

1/2 Xícara (s) de chá de adoçante forno e fogão

Coloque tudo no liquidificador, feche bem e bata por cinco minutos.

Mantenha em geladeira até endurecer e durante o uso também.

A porção por pessoa é relativa.

Use com bom senso, como acompanhamento de outra sobremesa.

Mais uma idéia para adoçar o nosso dia, sem perder a cabeça.

1 Receita = volume de uma lata de leite condensado habitual.

Guarde em um vidro limpinho, seco e deixe bem vedado.

Quantidade: 250 ml